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出生于江西景德镇市，祖籍贵州遵义，中共党员， 国家一级技师，江西省高级工艺美术师，景德镇市高级陶瓷美术师，粉彩非遗传承人；毕业于江西师范大学，师从于中国陶瓷艺术大师况坚先生，于二零零八年创立宋肖个人工作室。

       其作品多以釉上粉彩及综合装饰为表现手法，用笔细腻文雅，构图严谨意深，在传统陶瓷艺术的基础上，丰富了个人语言，并且多次获得全国、省、市级奖项。个人传略在景德镇陶瓷、景德镇市陶瓷美术作品集等各类陶瓷杂志刊载。

2008年获得中国工艺美术大师作品暨国际艺术精品博览会金奖；
2009年获得建国六十周年景德镇市首届民间工艺美术作品大赛银奖；
2015年获得第十二届中国景德镇国际陶瓷博览会“唐英杯”陶瓷艺术百花奖铜奖；
2016年获得中国收藏十大陶瓷艺术名品评选铜奖；

中国陶瓷博物馆收藏（国家一级博物馆）粉彩《芳菲祥瑞》瓷瓶。

江西省博物馆收藏粉彩《池影清圆》瓷瓶。